¡Prepárate este fin de semana! Esta es tu oportunidad de hacer una actividad física variada, intensa y de última tendencia con el Instituto Distrital de Recreación y Deporte en Bogotá, utilizando pesas rusas, mancuernas, steps y colchonetas.
Las clases son gratuitas y se desarrollan en todas las localidades de la ciudad, con el fin de que los y las participantes tengan una mejor salud física y mental.
En la siguiente imagen podrás ver los puntos habilitados y horarios para entrenar crosshiit:
Recomendaciones
- Chequea tu estado de salud antes de participar.
- Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
- Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.
Para más información ingresa a la página web del IDRD 👉haciendo clic aquí.
Este contenido fue creado a partir de la información proporcionada y difundida por Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) . El artículo fue curado por un o una periodista del Portal Bogotá. Si tienes alguna sugerencia, observación o necesitas más información sobre la nota publicada, puedes hacerlo a través de los canales de atención a la ciudadanía de la entidad mencionada o en Bogotá te Escucha: https://bogota.gov.co/sdqs/.
