Ahora podrás disfrutar de la Recreovía en Casa cuatro veces al día

30·MAR·2020
Cientos de ciudadanos se unen todos los días para hacer deporte en familia desde sus hogares.
Andrea Varón - Recreovía
Andrea Varón - Recreovía

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Para brindar alternativas a los ciudadanos para ejercitarse durante la Cuarentena por la Vida, el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD), adelanta ahora las actividades de Recreovía en casa. 

Ahora los ciudadanos de manera virtual, a través de Facebook Live, podrán conectarse todos los días para hacer deporte en familia desde sus hogares. 

El IDRD extiende los horarios de rutina de actividad física a cuatro sesiones al día, dos en el horario de la mañana y dos en el horario de la tarde. 

Horarios

Lunes a miércoles

Recreovía lunes a miércoles

Miércoles a viernes

Recreovía miércoles a viernes

Fin de semana

Recreovía en casa fin de semana

Adicional a estas rutinas, si eres deportista apoyado por la entidad, este es un programa de prevención de lesiones para que sigas entrenando desde casa.