¡En ‘Bogotá, mi Ciudad, mi Casa’ las personas mayores son prioridad! Por ello, en un esfuerzo por mejorar la calidad de vida de los adultos mayores de la localidad de Kennedy, ubicada al surcoccidente de la ciudad, la Alcaldía Local de Kennedy ha implementado un programa estructurado de actividades físicas y pedagógicas. Estas acciones tienen como objetivo principal promover el bienestar integral de esta población, mitigando los riesgos asociados a enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) y fomentando un envejecimiento saludable. ¡Conoce más aquí!
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El programa, desarrollado en cercanías del parque Mundo Aventura, beneficia principalmente a los residentes de la UPZ Américas 44. A través de un enfoque pedagógico y técnico, los participantes tienen acceso a una variada oferta de actividades como:
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- Rumba tropical, folclórica y musicalizada: sesiones diseñadas para estimular la coordinación motriz, mejorar la salud cardiovascular y fomentar el disfrute.
- Artes marciales: enfocadas en fortalecer la concentración, el equilibrio y la autoconfianza.
- Entrenamiento funcional: orientado a mejorar la movilidad y la fuerza, reduciendo el riesgo de caídas y otros problemas asociados con la edad.
- Yoga: sesiones especializadas para promover la relajación, la flexibilidad y la salud mental.
Estas actividades no solo contribuyen al bienestar físico, sino que también tienen un impacto significativo en la salud mental de los participantes, reduciendo los niveles de estrés y promoviendo una comunidad activa y comprometida.
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Con esta iniciativa, la Alcaldía Local de Kennedy se posiciona como un referente en el diseño y ejecución de estrategias que promueven el envejecimiento activo, contribuyendo al desarrollo de una comunidad más saludable, cohesionada y consciente de la importancia de los adultos mayores como pilares de la sociedad.
