El Instituto Distrital de Recreación y Deporte, IDRD, te invita a disfrutar del tour de gimnasios nocturnos que este 15 y 17 de noviembre estará en el parque Alhambra de la localidad de Tunjuelito de 5:00 p.m. a 8:00 p.m.
¿Qué son los gimnasios nocturnos?
Los gimnasios nocturnos tienen como finalidad promocionar la práctica de actividad física nocturna de forma gratuita, con sesiones de entrenamiento funcional, calistenia, fortalecimiento muscular, tábata, resistencia, entrenamiento interválico y nuevas tendencias; en parques vecinales, zonales y metropolitanos del distrito, que permiten el acercamiento de la comunidad al mantenimiento de la condición física, mental y aprovechamiento del tiempo libre.
Aquí, el tuit del IDRD con la programación del tour de gimnasios nocturnos para el mes de noviembre.
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En este mes de estaremos en un tour de gimnasios nocturnos, acompáñanos y conoce cómo el #IDRD activa a Bogotá en cualquier momento del día o la noche! pic.twitter.com/p3HadObkXv
— 🟨🟥Recreación y Deporte (@IDRD) November 14, 2022
Clases de entrenamiento funcional
Hasta el primero de diciembre se llevará a cabo en Bogotá el Tour de los gimnasios nocturnos con sus clases de entrenamiento funcional.
El Instituto Distrital para la Recreación y Deporte, IDRD, te invita a programarte y a retar tu cuerpo y tu mente, asistiendo a las diferentes localidades donde podrás disfrutar de todos sus equipos.
Las localidades que contarán con este tour son: Puente Aranda, Chapinero, Tunjuelito, Fontibón, Kennedy y Engativá.
